Budafoki Kosár Közösség

belépés / regisztráció
belépve maradok
jelszóemlékeztető
jelszóemlékeztető
0
A kosár zárásáig
A kosár üres

Grapoila

A hidegen sajtolt olajokat, liszteket, magkrémeket és natúrkozmetikumokat gyártó GRAPOILA 2009-ben költözött a 22. kerületbe, egy volt növénynemesítő állomás telephelyére, ahol permakultúrás gazdálkodásba kezdtünk. A Grapoila termékek mellett kertünk vegyszermentes terményeit kínáljuk a kosárközösség tagjainak.

Cégünk olajsajtoló üzeme Püspökladányban található, ahol kezdettől fogva zero waste, azaz hulladékmentes technológiát alkalmaznak. Ez azt jelenti a gyakorlatban, hogy a gyártás során nem keletkezik hulladék, hasznosíthatatlan melléktermék. A mag minden részéből, olajsajtolási melléktermékéből készítünk valamit (élelmiszert, natúrkozmetikumot, állateledel-kiegészítőt, esetleg komposztot, virágföldadalékot), ezért olyan sokszínű és izgalmas a termékpalettánk. Termékeink 100%-ban természetes összetételűek, semmiféle adalékanyagot, tartósítószert nem tartalmaznak, ezért felbontás után célszerű azokat hűtőszekrényben tárolni.

HIDEGEN SAJTOLT OLAJOK

A hidegen sajtolás a legtermészetesebb olajkinyerési mód, pusztán mechanikai préselés, ellentétben a nagyüzemi, oldószeres extrahálással (finomított étolaj). Olajaink többszörösen telítetlen zsírsavakban, E-vitaminban és egyéb bioaktív anyagokban gazdagok, saláták, hidegkonyhai készítmények, krémlevesek, pácok, grillezett húsok, zöldségek, mártások, szószok ízesítésére, színezésére használhatóak, de friss kenyérrel tunkolva, zöldségekkel megspékelve is kiválóak. Kerüljük a hevítésüket, ha sütni, főzni szeretnénk velük, válasszunk hidegen sajtolt napraforgó-, kukoricacsíra- vagy repceolajat.

MAGKRÉMEK

A magkrémekből (pl. kender, tök) kiváló szendvicskrémeket, zöldséges mártogatóst készíthetünk natúr vajkrém vagy túró, hagyma, zöldfűszerek, só hozzáadásával. De tortakrém, palacsintatöltelék vagy gofri"feltét" is készülhet belőlük, ez esetben pl. mascarponeval és mézzel keverjük össze a pisztácia-, mandula- vagy mogyorókrémet.

MAGLISZTEK

Gluténmentes lisztjeink használatához kell némi gyakorlat, ha gluténmentes végeredményt szeretnénk, de a búzaliszt egy részét is kiválthatjuk velük, csodás színű és ízű végeredményt kapunk. Aki nem tésztában, lepényben, pékáruban, süteményben gondolkodik, az bátran fogyaszthatja a magliszteket nyersen is, pl. gabonakásába, joghurtba, smoothie-ba keverve.

Hidegen sajtolt olajainkat, bőrtápláló tulajdonságaik miatt különféle natúrkozmetikumokban is felhasználjuk.

PERMAKULTÚRÁS KERTÜNK

22. kerületi irodánk körül 2020-ban kezdtünk permakultúrás gazdálkodásba, a környezet regenerálása érdekében. Azóta folyamatos a talajregenerálás, számos új élőhelyet teremtettünk, a biodiverzitás megőrzése érdekében erdőkertet és konyhakertet alakítottunk ki, miyawaki erdőt ültettünk, esővízgyűjtő tavat hoztunk létre, igyekszünk minél több hasznos állatfajnak ideális élőhelyet biztosítani. A kert vegyszermentes zöldségeit, gyümölcseit, palántáit most a kosárközösség tagjai is megvásárolhatják.

A kertben évente kétszer nyílt napokat szervezünk, ahol vezetett kertbejárásokon, workshopokon, előadásokon vehetnek részt és vegyszermentes palántákhoz juthatnak az érdeklődők.

Termékek

Aktív szűrők Szűrés
Allergének
vegán
gluténmentes
cukormentes
tejmentes
tojásmentes
bio szerekkel kezelt
parabénmentes (kozmetikum)
SLS mentes (kozmetikum)
pálmaolajmentes
kezeletlen, vegyszermentes
ökológiai gazdálkodásban engedélyezett szerekkel kezelt
Ár szerint
A termelő jelenleg szünetelteti a rendelést, nézzen vissza később.
...

Arany lenmagliszt (250 g)

A lenmag gazdag rost-, fehérje- és ásványianyag-forrás. Fitoösztrogén-(lignan-) tartalma jó hatással van a hormonháztartásra, elősegíti a peteérést és csökkentheti a menopauza kellemetlen tüneteit. A lenmagok egészben történő fogyasztása könnyíti a bélműködést, segíti az emésztést, ugyanakkor a tápanyagok kevésbé tudnak felszívódni, mert a magok gyakran egészben haladnak át a tápcsatornán. A lenmaglisztből jobban felszívódnak, ezáltal hasznosulnak az értékes tápanyagok. Csökkenti a gyomorsavtermelést. Lecserélhetjük vele a hagyományos liszt egy részét, illetve salátával, müzlivel vagy túróval keverve  fogyaszthatjuk, péksütemények, pogácsák tésztájába adagolhatjuk, tetejére szórhatjuk. Sűrítésre is alkalmas, mivel nagy mennyiségű folyadékot és zsiradékot képes felvenni. Szezámliszttel keverve védi a fogakat.

1270 Ft / db
5.08 Ft/g
...

Dióliszt (250 g)

Magas energiatartalmú, fehérjedús magliszt. A szervezet számára fontos ásványi anyagokat tartalmaz: cinket, foszfort, káliumot, jódot és ként. A dióbél aminosavjai létfontosságúak az emberi szervezet számára.  A dióliszt rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, és növeli az inzulinérzékenységet, melynek köszönhetően a cukorbetegség kockázata kisebb. Bártan építsük be a diétánkba, hiszen rendszeres fogyasztása testsúlyvesztéshez vezethet, ugyanis számos fehérjeforrást tökéletesen ki lehet váltani vele. Cukrászati célokra is felhasználható.  Kiváló alapanyag, süteményekben és kenyerekben visszahozza a teljes kiőrlésű, hagyományos, békebeli kenyér ízvilágát. Felhasználhatjuk palacsintához, halételekhez (főleg lazachoz) is.

1050 Ft / db
4.2 Ft/g

Mákliszt (250 g)

Csodálatos mákíz, a durva szemcsék nélkül! Magas ásványianyag-tartalma (vas, kalcium, magnézium, foszfor) miatt a csontritkulás és a vashiány megelőzésére is alkalmas, valamint segít a tejallergiás gyerekek kalciumpótlásában.  Alacsony szénhidrát-, valamint jelentős rost- és fehérjetartalommal bír, ezért bármely korszerű diétába beleillik. A mákliszt jól helyettesíti a darált mákot, csökkentett olajtartalmának köszönhetően tovább eltartható. Minden, ízvilágában harmonizáló sütemény, tészta receptjében pótolhatjuk a fehér lisztet mákliszttel. Készíthetünk a felhasználásával péksüteményeket, feldobhatjuk a mák ízével muffinjainkat, fánkunkat, töltelékeinket vagy akár kenyereinket is. A gluténmentes étrendet követők is fogyaszthatják.

830 Ft / db
3.32 Ft/g

Mandulaliszt (250 g)

Kellemes mandulaíze rengeteg süteményhez, kenyérféléhez, piskótához, kalácshoz, muffinhoz jól illik, keverve vagy önmagában, bázislisztként is használhatjuk. Nagy folyadék- és zsiradékfelvevő képessége révén sűrítésre is alkalmas, sőt, akár panírozhatunk is benne.

2200 Ft / db
8.8 Ft/g
...

Mandulaliszt (500 g)

A mandula E-vitamin-tartalma révén segíti a szervezet regenerálódását, az oxidatív stressz leküzdését. B- és P-vitaminban, illetve ásványi anyagokban szintén gazdag. Magas a fehérje- és élelmi rosttartalma, szénhidráttartalma viszont alacsony, így ideális lehet sporttevékenység utáni regenerációhoz. A mandulaliszt - többi maglisztünkhöz hasonlóan - gluténmentes.  A paleolit étrendet követők kedvenc lisztféléje. Kellemes mandulaíze rengeteg süteményhez, kenyérféléhez, piskótához, kalácshoz, muffinhoz jól illik, keverve vagy önmagában, bázislisztként is használhatjuk. Nagy folyadék- és zsiradékfelvevő képessége révén sűrítésre is alkalmas, sőt, akár panírozhatunk is benne.

3880 Ft / db
7.76 Ft/g
...

Máriatövismagliszt (250 g)

A máriatövismag-liszt ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag. Különösen magas fehérje-, élelmirost- és energiatartalommal rendelkezik. A máriatövist már évszázadok óta a májtisztítás leghatékonyabb gyógynövényeként tartják számon, 2013-ban az év gyógynövényének választották. Májvédő és -regeneráló hatása közismert, azt azonban már kevesebben tudják, hogy ez a májvédő hatóanyag (szilimarin) nem a mag olajában, hanem a növény száraz részeiben található. Tehát, ha valaki ebből a célból fogyaszt máriatövist, érdemes a lisztet választania. Háziállatok eledelébe is keverhetünk belőle. Mind íze, mind illata igen jellegzetes, kimondottan gyógynövényes.

810 Ft / db
3.24 Ft/g
...

Napraforgóliszt (250 g)

A napraforgómagliszt hántolt napraforgómagból készül, a hidegen sajtolt olaj gyártása során. Ennek köszönhetően alacsonyabb zsírtartalommal rendelkezik, mint a napraforgómag, viszont tartalmazza annak értékes ásványi anyagait. Mivel szénhidráttartalma rendkívül alacsony, valamint természetesen előforduló cukrokat csak elenyésző mértékben tartalmaz, kiválóan beilleszthető a diétás étrendbe. Fehérje-, valamint élelmi rosttartalma kiemelkedően magas és jelentős mennyiségben tartalmaz magnéziumot, cinket, szelént, mangánt, rezet és vasat. Így a napraforgómagliszt fogyasztásával jelentős mennyiségű értékes tápanyaghoz juttathatjuk a szervezetünket. Lágy ízének köszönhetően a konyhában sokféleképpen felhasználható, akár édes, akár sós ételek készítéséhez. A napraforgóliszttel kiválóan sűríthetünk krémleveseket, szószokat, mártásokat, főzelékeket. Ugyanúgy süthetünk, főzhetünk vele, mint a búzaliszttel, akár keverhetjük is a kettőt. Tökéletes alapanyag kenyér- és pizzafélékhez, sós kekszekhez, pogácsákhoz, süteményekhez. (Ha sütünk vele, érdemes egy kis aszkorbinsavat vagy szőlőmaglisztet adagolni mellé, így megelőzhető a tészta hőhatásra bekövetkező, amúgy teljesen ártalmatlan, zöldes színváltozása.) Joghurtba, müzlibe, turmixba vagy shake-be is keverhetjük, kiváló napindító "fehérjekoktél".

1200 Ft / db
4.8 Ft/g
...

Szőlőmagliszt (250 g)

A szőlőmagliszt meghatározó szerepet játszik a modern táplálkozásban egészségmegőrző és -megújító hatása révén, melyet gazdag bioflavintartalmának köszönhet. Stressz vagy betegség esetén a szabad gyökök száma megnő, és a szervezet nem képes elegendő antioxidánst termelni. Az idős, beteg szervezetben az antioxidánsoknak nemcsak a mennyisége, de a hatóereje is csökken, amit jelentősen javíthatunk a szőlőmagliszt fogyasztásával. A szőlőmagliszt könnyen emészthető és koleszterinmentes. Pozitív élettani hatásai miatt érdemes sütőipari adalékanyagként használni. Kelt tészták esetén segíti az élesztő munkáját, ráadásul kiváló színezőanyag, ezért kenyérfélékhez és egyéb tésztákhoz is bátran adható.

800 Ft / db
3.2 Ft/g
...

Tökmagliszt (250 g)

Lisztünket héj nélküli olajtökből készítjük, íze és illata jellegzetes, színe élénkzöld. A gluténmentes tökmagliszt fogyasztását kifejezetten ajánljuk vegán étrendet követőknek, hiszen kiemelkedően magas a fehérjetartalma, ráadásul 8-féle esszenciális aminosav található benne, ezáltal aminosav-összetétele is szinte tökéletes. Szénhidrát- és zsírtartalma ugyanakkor alacsony, így jól illik az alacsony energiatartalmú diétákba is. Foszfortartalma segíti az agyi és idegi működést, lassítja az időskori agyi leépülés folyamatát. Rendszeres fogyasztása jótékony hatással bír a hólyag- és prosztata megbetegedésekre. Használhatjuk sütemények és melegkonyhai ételek készítéséhez, zsemlék, pogácsák, különleges kenyerek tésztájához adagolva, turmixba, joghurtba, müzlibe keverve. A hagyományos fehér liszt akár 30%-át is helyettesíthetjük vele. Csodálatos, zöld színével különlegessé varázsolja ételeinket.

870 Ft / db
3.48 Ft/g